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紐西蘭的戶外休閒生活、美不勝收的湖光山色以及千姿百態的地貌形態為遊客提供了絕佳的戶外自行車運動體驗。連續多天的山地自行車路線自然是極限自行車運動愛好者們最熱衷的挑戰項目，而對於那些經驗稍遜的人來說，寧靜的鄉間小道、海岸邊的蜿蜒小路、茂密森林中的曲折小徑、以及專門的自行車道等適合輕鬆騎行的路線也是相當令人心馳神往的。
無論是在景色優美的葡萄種植園之間輕鬆悠閒地騎行穿梭，還是在地勢險峻的高山地區進行極限冒險運動，抑或是在各種野外小道上騎著自行車兜風，這些都是讓你真正瞭解紐西蘭的好機會。你不僅可以大口呼吸清新的空氣，也能近距離觀察各種有趣的野生動植物，聆聽鳥兒悅耳動聽的啼唱，間或品嘗一下當地的特色食物，興之所至還能與純樸友好的本地人閒聊幾句。
北島的自行車道
“扶輪自行車道”
地區：霍克斯灣
全長：70公里
難度級別：低級
北島霍克斯灣（Hawke’s Bay）地區的“扶輪自行車道”（Rotary Pathway）將總長70公里的路線連接在一起，沿途不時會經過各種充滿田園氣息的葡萄種植園、果園以及農場，令人情不自禁地陶醉在這恬靜迷人的海岸景色中，即使是菜鳥級的自行車新手也會為之流連忘返。
“魯阿佩胡——旺格努依雅阿拉托霍諾自行車道”
地區：北島中部
全長：317公里
耗時：4-6天
難度級別：高級
位於北島中部，全長317公里的“魯阿佩胡——旺格努依雅阿拉托霍諾自行車道” （Ruapehu - Whanganui Nga Ara Tuhono trail）以魯阿佩胡山（Mount Ruapehu）為起點，途經旺格努依公家公園（Whanganui National Parks），搭船渡過旺格努依河（Whanganui River），最終到達旺格努依。沿途旺格努依河流域的森林風景、旺格努依的美麗與古樸，定能讓自行車手們沉醉於此。
對自己的技藝滿懷信心的車手不妨去挑戰一下“魯阿佩胡——旺格努依雅阿拉托霍諾自行車道”中的兩條全新車道。其中，“老客運路自行車道”（Old Coach Road）全長11公里，是一條非常適合全家一同出遊的自行車路線，而略長的“芒格普魯瓦自行車道”（Mangapurua Track ride）全程需耗費兩天，更適合經驗豐富的自行車老手。
“麥克羅山自行車道”
地區：惠靈頓
全長：53公里
難度：低級-高級
位於惠靈頓市中心的“麥克羅山自行車道”（Makara Peak Track）無疑是紐西蘭最具人氣的山地自行車路線了。這條自行車道穿越了占地面積達200公頃的公園，是由當地政府出資興建的，並且還得到了紐西蘭大名鼎鼎的肯尼特（Kennett）三兄弟（也就是山地自行車三兄弟）——西蒙（Simon），喬納森（Jonathan）和保羅（Paul）的技術指導。每年都有超過10萬自行車運動愛好者彙聚于此，他們樂此不疲地騎著山地自行車在陡峭的山坡間上下顛簸，或是小心翼翼地穿越灌木叢，運動的同時也將庫克海峽（Cook Strait）至紐西蘭南島的秀美風光盡收眼底。
南島的自行車道
“聖詹姆斯超級自行車道”
地區：南島北部
全長：60公里
耗時：1-2天
難度級別：高級
在紐西蘭政府的大力推動下，紐西蘭國家環保局（DOC）正著手與紐西蘭的各當地機構及社區團體密切合作，力圖打造一個遍佈全國的國家級自行車道網路——“旅程”（Nga Haerenga）。 目前在建的15個專案被統稱為“超級自行車道”（“the great rides”），這些車道將分不同階段逐一建成，並陸續向遊客們開放。
“聖詹姆斯超級自行車道”（St James Great Trail）是“超級自行車道”中的一條，於今年十月正式開通。它位於紐西蘭南島北部，全長60公里。車道沿著河谷而建，並橫貫聖詹姆斯山脈（St James mountain range）。
“奧塔哥中央鐵路自行車道”
地區：南島中部
全長：150公里
耗時：2-3天
難度級別：中級
位於紐西蘭南島中部的“奧塔哥中央鐵路自行車道”（Otago Central Rail Trail）全程150公里，是紐西蘭最負盛名的自行車道，每年都會吸引各個年齡層次以及不同能力級別的紐西蘭本地人和遊客前來一試身手。在三天的單車旅途中，遊客可以飽覽車道沿途令人難忘的秀美景色，品味早已湮沒在歷史塵埃中的淘金傳奇。 這條自行車道是沿著一條廢舊的鐵路線修建的，沿途並無陡峭的山路，不過卻有很多中途停留站，讓自行車手們在充分領略紐西蘭南部的優美風景之餘，還能親身感受到當地人的熱情好客。當地旅行社可以為遊客們提供各種貼心周到的服務，包括預訂住宿、租賃自行車以及運輸行李等一切事宜。
山地自行車道
地區：南島
難度：高級
在位於紐西蘭南島的南部湖區的瓦納卡湖（Lake Wanaka），每天都會有高山旅行團以及“直升機山地自行車”隊從這裡出發，前往紐西蘭海拔最高的幾條山地自行車道，在令人生畏的高山環境中嘗試極限冒險運動。儘管這些自行車道適合各種能力水準的自行車手，但是“直升機山地自行車手”必須具備中等以上的水準並且保持良好的健康狀況。 紐西蘭南島地區其他頗受“直升機山地自行車”愛好者們青睞的冒險地點還包括沿海的凱庫拉（Kaikoura）、皇后鎮（Queenstown）和蒂卡普山（Mt Tekapo）等。
騎行須知
如同紐西蘭絢爛多姿的自然景觀，山地自行車道的地形也是千變萬化的，所以自行車運動愛好者們必須謹慎選擇適合自己能力水準的路線。
首先，自行車道的路面有鬆軟的沙粒路面或者夯實的泥土路面之分。其次，自行車道不僅有碎石鋪成的小路，也有柏油公路；此外，還有單行道、四驅車道或者世界級的定制自行車道等不同種類。同樣地，斜坡也分為從坡度平緩的入門級直至更具挑戰性的高手級等多種級別。
紐西蘭的山地自行車運動愛好者都有很強的綠色環保意識，因此在各個國家公園裡，騎出既定自行車道的行為是被絕對禁止的，即使在國家公園以外的地方，這種行為也是不予提倡的。
紐西蘭的大多數自行車道是全年開放的，不過也有一些地處偏遠或者山嶺地區的自行車道在冬季關閉數月。那些需要花費數天才能騎完全程的自行車道，沿線都會設有中途停留站，為旅客提供從最基本到超級豪華等不同檔次的住宿和餐飲服務。
遊客們可以從數量眾多的紐西蘭自行車商店裡租賃到自行車，並且可以通過專門的網站直接下載或者到遊客中心直接索取自行車路線地圖。
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紐西蘭的戶外休閒生活、美不勝收的湖光山色以及千姿百態的地貌形態為遊客提供了絕佳的戶外自行車運動體驗。連續多天的山地自行車路線自然是極限自行車運動愛好者們最熱衷的挑戰項目，而對於那些經驗稍遜的人來說，寧靜的鄉間小道、海岸邊的蜿蜒小路、茂密森林中的曲折小徑、以及專門的自行車道等適合輕鬆騎行的路線也是相當令人心馳神往的。 無論是在景色優美的葡萄種植園之間輕鬆悠閒地騎行穿梭，還是在地勢險峻的高山地區進行極限冒險運動，抑或是在各種野外小道上騎著自行車兜風，這些都是讓你真正瞭解紐西蘭的好機會。你不僅可以大口呼吸清新的空氣，也能近距離觀察各種有趣的野生動植物，聆聽鳥兒悅耳動聽的啼唱，間或品嘗一下當地的特色食物，興之所至還能與純樸友好的本地人閒聊幾句。
北島的自行車道
“扶輪自行車道”
地區：霍克斯灣
全長：70公里
難度級別：低級
北島霍克斯灣（Hawke’s Bay）地區的“扶輪自行車道”（Rotary Pathway）將總長70公里的路線連接在一起，沿途不時會經過各種充滿田園氣息的葡萄種植園、果園以及農場，令人情不自禁地陶醉在這恬靜迷人的海岸景色中，即使是菜鳥級的自行車新手也會為之流連忘返。
“魯阿佩胡——旺格努依雅阿拉托霍諾自行車道”
地區：北島中部
全長：317公里
耗時：4-6天
難度級別：高級
位於北島中部，全長317公里的“魯阿佩胡——旺格努依雅阿拉托霍諾自行車道” （Ruapehu - Whanganui Nga Ara Tuhono trail）以魯阿佩胡山（Mount Ruapehu）為起點，途經旺格努依公家公園（Whanganui National Parks），搭船渡過旺格努依河（Whanganui River），最終到達旺格努依。沿途旺格努依河流域的森林風景、旺格努依的美麗與古樸，定能讓自行車手們沉醉於此。
對自己的技藝滿懷信心的車手不妨去挑戰一下“魯阿佩胡——旺格努依雅阿拉托霍諾自行車道”中的兩條全新車道。其中，“老客運路自行車道”（Old Coach Road）全長11公里，是一條非常適合全家一同出遊的自行車路線，而略長的“芒格普魯瓦自行車道”（Mangapurua Track ride）全程需耗費兩天，更適合經驗豐富的自行車老手。
“麥克羅山自行車道”
地區：惠靈頓
全長：53公里
難度：低級-高級
位於惠靈頓市中心的“麥克羅山自行車道”（Makara Peak Track）無疑是紐西蘭最具人氣的山地自行車路線了。這條自行車道穿越了占地面積達200公頃的公園，是由當地政府出資興建的，並且還得到了紐西蘭大名鼎鼎的肯尼特（Kennett）三兄弟（也就是山地自行車三兄弟）——西蒙（Simon），喬納森（Jonathan）和保羅（Paul）的技術指導。每年都有超過10萬自行車運動愛好者彙聚于此，他們樂此不疲地騎著山地自行車在陡峭的山坡間上下顛簸，或是小心翼翼地穿越灌木叢，運動的同時也將庫克海峽（Cook Strait）至紐西蘭南島的秀美風光盡收眼底。
南島的自行車道
“聖詹姆斯超級自行車道”
地區：南島北部
全長：60公里
耗時：1-2天
難度級別：高級
在紐西蘭政府的大力推動下，紐西蘭國家環保局（DOC）正著手與紐西蘭的各當地機構及社區團體密切合作，力圖打造一個遍佈全國的國家級自行車道網路——“旅程”（Nga Haerenga）。 目前在建的15個專案被統稱為“超級自行車道”（“the great rides”），這些車道將分不同階段逐一建成，並陸續向遊客們開放。
“聖詹姆斯超級自行車道”（St James Great Trail）是“超級自行車道”中的一條，於今年十月正式開通。它位於紐西蘭南島北部，全長60公里。車道沿著河谷而建，並橫貫聖詹姆斯山脈（St James mountain range）。
“奧塔哥中央鐵路自行車道”
地區：南島中部
全長：150公里
耗時：2-3天
難度級別：中級
位於紐西蘭南島中部的“奧塔哥中央鐵路自行車道”（Otago Central Rail Trail）全程150公里，是紐西蘭最負盛名的自行車道，每年都會吸引各個年齡層次以及不同能力級別的紐西蘭本地人和遊客前來一試身手。在三天的單車旅途中，遊客可以飽覽車道沿途令人難忘的秀美景色，品味早已湮沒在歷史塵埃中的淘金傳奇。 這條自行車道是沿著一條廢舊的鐵路線修建的，沿途並無陡峭的山路，不過卻有很多中途停留站，讓自行車手們在充分領略紐西蘭南部的優美風景之餘，還能親身感受到當地人的熱情好客。當地旅行社可以為遊客們提供各種貼心周到的服務，包括預訂住宿、租賃自行車以及運輸行李等一切事宜。
山地自行車道
地區：南島
難度：高級
在位於紐西蘭南島的南部湖區的瓦納卡湖（Lake Wanaka），每天都會有高山旅行團以及“直升機山地自行車”隊從這裡出發，前往紐西蘭海拔最高的幾條山地自行車道，在令人生畏的高山環境中嘗試極限冒險運動。儘管這些自行車道適合各種能力水準的自行車手，但是“直升機山地自行車手”必須具備中等以上的水準並且保持良好的健康狀況。 紐西蘭南島地區其他頗受“直升機山地自行車”愛好者們青睞的冒險地點還包括沿海的凱庫拉（Kaikoura）、皇后鎮（Queenstown）和蒂卡普山（Mt Tekapo）等。
騎行須知
如同紐西蘭絢爛多姿的自然景觀，山地自行車道的地形也是千變萬化的，所以自行車運動愛好者們必須謹慎選擇適合自己能力水準的路線。
首先，自行車道的路面有鬆軟的沙粒路面或者夯實的泥土路面之分。其次，自行車道不僅有碎石鋪成的小路，也有柏油公路；此外，還有單行道、四驅車道或者世界級的定制自行車道等不同種類。同樣地，斜坡也分為從坡度平緩的入門級直至更具挑戰性的高手級等多種級別。
紐西蘭的山地自行車運動愛好者都有很強的綠色環保意識，因此在各個國家公園裡，騎出既定自行車道的行為是被絕對禁止的，即使在國家公園以外的地方，這種行為也是不予提倡的。
紐西蘭的大多數自行車道是全年開放的，不過也有一些地處偏遠或者山嶺地區的自行車道在冬季關閉數月。那些需要花費數天才能騎完全程的自行車道，沿線都會設有中途停留站，為旅客提供從最基本到超級豪華等不同檔次的住宿和餐飲服務。
遊客們可以從數量眾多的紐西蘭自行車商店裡租賃到自行車，並且可以通過專門的網站直接下載或者到遊客中心直接索取自行車路線地圖。